Mesti rūkyti nėra toks paprastas dalykas, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Pirmosiomis dienomis kūnas pradeda reaguoti į . . . priklausomybę dingsta, tačiau tai neįvyksta vienu metu.
Metodai greitai mesti rūkyti namuose, kaip staigiai mesti įprotį, mesti rūkyti per 1 dieną, sukurti refleksą, liaudies rūkymo metodai, 4 dvokiantys atodūsiai, pakeisti elektronine cigarete, hipnozė, išvada.
