Rūkymas yra blogas įprotis, kuris, kaip žinoma, daro didelę žalą organizmui. Tabako dūmai sutrikdo kvėpavimo sistemos veiklą, daugiau nei 70% rūkančiųjų kenčia nuo lėtinio kosulio. Žmonės, nusprendę įveikti priklausomybę, tikisi iš karto atsikratyti visų tabako pasekmių, tačiau kosulys metus rūkyti daugeliu atvejų nepraeina, o sustiprėja. Kaip susidoroti su kosuliu buvusiems rūkantiems ir ar būtinas gydymas - mes apsvarstysime šiame straipsnyje.
Kodėl mesti rūkyti atsiranda kosulys
Rūkant cigaretę, į plaučius patenka tabako dūmai, kurie savo turinyje yra nuodai. Jame yra cheminių medžiagų, dervų, dulkių ir kitų toksiškų komponentų. Palaipsniui daug jų kaupiasi plaučių audinyje.
Kosulys metant rūkyti yra apsauginė reakcija, kuria siekiama išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Sveikam žmogui tokia reakcija pasireiškia visada, tačiau rūkantiems šis procesas blokuojamas įkvepiamiems cigarečių dūmams.
Pastaba! Ant viršutinių kvėpavimo takų audinių yra epitelio blakstienos, kurios, prasiskverbusios patologinėms dalelėms, išprovokuoja kosulį, taip užkertant kelią organizmo apsinuodijimui.
Kosulys metant rūkyti atsiranda dėl bronchų blakstienų funkcionalumo atkūrimo. Pirmuoju periodu po įpročio rūkyti daugelį žmonių pradeda kamuoti sunkūs kosulio priepuoliai. Šis procesas laikomas natūraliu, nes priklausomybė sukelia uždegiminius gleivinės procesus. Dėl to bronchuose susidaro skreplių, o plaučių audinys gali būti paveiktas toksinų. Kvėpavimo sistemos organai kosulio metu savaime išsivalo.
Kiek laiko trunka kosulys metus rūkyti
Kvėpavimo sutrikimai pastebimi daugeliui žmonių, kurie neseniai metė rūkyti. Retais atvejais tokios apraiškos nepasireiškia. Paprastai kosulys nevargina žmonių, kurie rūkė cigaretes itin retai arba turėjo mažai patirties.
Tačiau, kiek ilgai gali trukti kosulys buvusiems rūkantiems, priklauso nuo daugelio veiksnių:
- rūkymo laikotarpio trukmė;
- dūmų pertraukėlių skaičius per dieną (surūkomų cigarečių skaičius per dieną);
- gretutinių ligų buvimas;
- tabako dūmų poveikio laipsnis;
- paciento amžius;
- turėti kitų žalingų įpročių.
Nėra tikslių duomenų, koks turėtų būti kosulio pobūdis metant rūkyti ir kiek trunka šis laikotarpis. Atsigavimas kiekvienam vyksta skirtingai ir individualiai.
Remiantis statistika, jei kvėpavimo sutrikimai atsirado po to, kai žmogus metė rūkyti, tai po 1–3 mėnesių kvėpavimo sistema visiškai atsistato. Tačiau jei rūkymas buvo ilgesnis nei 10 metų, problema gali tapti lėtine.
Paprastai, net ir esant stipriam kosuliui, po 2–3 savaičių turėtų būti stebimas pagerėjimas, sumažėjęs priepuolių intensyvumas ir dažnis. Jei po mėnesio situacija nesikeičia, būtina apsilankyti pas gydytoją.
Kosulio tipai metant rūkyti
Didelė reikšmė teikiama cigarečių atsisakiusių žmonių kosulio pobūdžiui. Patologiniai simptomai gali rodyti komplikacijas, kurios atsirado po rūkymo.
Kosulio, kuris pasireiškia atsisakius žalingo įpročio, pobūdis, remiantis medicinine informacija:
- šlapias;
- sausas;
- su išskyromis.
Šlapias kosulys – tai pūlingų gleivių (skreplių), susikaupusių plaučiuose ar kvėpavimo takuose, refleksinis atmetimas. Skreplių gali būti labai mažai arba, atvirkščiai, gleivių išsiskiria dideli kiekiai, o tai išprovokuoja stiprius ir dažnus kosulio priepuolius. Bet būtent atsikosėjimas su skreplių išsiskyrimu laikomas normaliu.
Įtarimas dėl patologinio proceso kvėpavimo organuose atsigavimo laikotarpiu po cigarečių atsisakymo sukelia sausą kosulį. Skreplių išsiskyrimo sunkumai atsiranda, kai sutrinka blakstienų skaidulų veikla, taip pat bronchų ligos, kurias lydi edema.
Sausą kosulį metant rūkyti reikia gydyti vaistais. Terapinės pagalbos trūkumas gali sukelti komplikacijų: intoksikaciją, spazminį dusulys, toksinų susidarymas plaučiuose ir kt.
Didžiausias pavojus buvusiems rūkantiems yra atsikosėjimas „su priemaišomis". Jei atsikosėjimo metu kartu su skrepliais išsiskiria rudos ar juodos gleivės, kraujas, būtina skubiai kreiptis į gydytoją.
Patologinės išskyros gali rodyti rimtus bronchų sienelių, plaučių audinio ir trachėjos pažeidimus. Tabako dūmai gali sukelti kvėpavimo takų nudegimus, kurie dėl nuolatinio toksinų tiekimo negyja, todėl pažeistose vietose gali greitai plisti infekcija.
Svarbu! Rūkymas gali sukelti gyvybei pavojingas kvėpavimo takų ligas (tuberkuliozę, vėžį, cirozę ir kt. ). Kol nikotinas patenka į organizmą, simptomai nublanksta, tačiau kai tik žmogus nusprendžia šio įpročio atsisakyti, patologija pradeda intensyviai reikštis.
Ką daryti pirmiausia – kaip palengvinti būklę
Žmonėms, kuriems rūkymas ilgą laiką buvo kasdienis įprotis, atsisakyti cigarečių atrodo neįmanoma, tačiau jei žmogus vis tiek tam ryžtasi, jam reikia ištverti sunkų sveikimo laikotarpį.
Sunkiausias yra psichologinis potraukis, su kuriuo retas susidoroja. Būklę apsunkina kosulio priepuoliai. Daugelis rūkančiųjų žino, kad jei vėl „vilksite", kvėpavimas atsigaus. Tačiau yra ir kitų būdų, kaip palengvinti būklę. Norėdami tai padaryti, naudokite vaistus ar liaudies gynimo priemones.
Terapinis požiūris
Nuolatiniai kosulio priepuoliai sukelia rimtų kvėpavimo sutrikimų, taip pat gali trukdyti žmogui gyventi. Rūkamojo būklei palengvinti rekomenduojama vartoti atsikosėjimą skatinančius ir raminamuosius vaistus.
Pastaba! Atsisakius cigarečių, nerekomenduojama vartoti kosulį slopinančių vaistų, jų vartojimas gali sukelti plaučių pūlinį.
Daugeliu atvejų gydytojas, kai pacientas meta rūkyti, kad palengvintų skreplių pasišalinimą, skiria mukolitinės grupės preparatus.
Paspartinti toksinų organizmo valymą galite vartodami enterosorbentus.
Atsižvelgiant į kosulio ypatybes ir galimų kvėpavimo sistemos ligų buvimą, gali būti skiriami antihistamininiai vaistai, imunomoduliatoriai ir antibiotikai.
Liaudies metodai
Kvėpavimo sutrikimų, varginančių metant ilgalaikį rūkymą, gydymas gali būti papildytas liaudiškomis priemonėmis. Alternatyvios medicinos metodų naudojimas turėtų būti atliekamas tik gavus specialisto sutikimą ir patvirtinus, kad nėra alerginės reakcijos, galinčios sukelti anafilaksinį šoką ir kvėpavimo sistemos patinimą.
Galite sumažinti kosulio dažnį ir intensyvumą, jei naudositės liaudies gynimo priemonėmis:
- Pienas. Į pašildytą pieną galite įpilti arbatinį šaukštelį medaus ar sodos. Gerti tris kartus per dieną.
- Svogūnų sirupas. Vidutinio dydžio svogūnus sutriname ant trintuvės (smulkios) ir sumaišome su dviem stiklinėmis cukraus. Priemonė turi būti naudojama mažiausiai tris valandas. Po - uždėkite ant silpnos ugnies, kol mišinys įgaus sirupo būseną. Gerkite po arbatinį šaukštelį per dieną su trijų valandų pertrauka.
- Propolio kiaušinienė. Kiaušinio trynys sumalamas su medumi ir išplakamas. Į mišinį įlašinami 2 lašai skysto propolio. Nedidelį stiklainį uždarykite dangteliu ir padėkite į šaldytuvą. Išgerti 10 ml. Du kartus per dieną.
- Žolelių nuovirai. Tinka ramunėlės, jonažolės, šalavijai ar laukinis rozmarinas. Šaukštas maltos žolės garinamas su 0, 5 litro. verdantis vanduo. Reikalaukite apie pusvalandį, tada filtruokite. Gerkite tris ar keturis kartus per dieną po puodelį arbatos.
- Beržo nuoviras. Susmulkintus beržo pumpurus (1 a. š. L) išdėliojame ištirpintame svieste (100 gr. ). Supilkite į indą ir troškinkite ant ugnies 30-40 minučių. Atvėsus, įpilkite medaus. Paimkite 10 gr. lėšų du kartus per dieną.
Negalima piktnaudžiauti tradicine medicina, savarankiškai gydytis ar atsisakyti vaistų. Liaudies gynimo priemonės turi pagalbinį poveikį ir gali būti nepakankamai veiksmingos esant sunkiems patologiniams procesams.
Kada reikia kreiptis į gydytoją
Atsisakius cigarečių net ir trumpai rūkęs žmogus gali turėti rimtų sveikatos problemų.
Būtina kreiptis į gydytoją, jei pradeda trikdyti šie simptomai:
- kosulio priepuoliai yra per dažni ir sukelia stiprų krūtinės skausmą;
- skreplių išsiskyrimą lydi kraujas arba tamsių gleivių krešuliai;
- kai kvėpuoja, girdimas švilpimas ir švokštimas;
- atsiranda dusulys;
- giliai įkvėpus, krūtinėje jaučiamas stiprus nepakeliamas skausmas;
- yra bendras organizmo silpnumas.
Bet kokios patologinės sveikatos būklės apraiškos yra signalas apsilankyti pas specialistą. Patartina nedelsiant imtis priemonių norint atsigauti po rūkymo, nes rūkymo pasekmės gali būti labai rimtos.
Išvada
Kosulys gali pradėti kankinti rūkančius rūkančius žmones ir tapti signalu, kad būtina atsikratyti blogo įpročio. Atsisakius cigarečių kosulio priepuoliai gali sustiprėti, tačiau šį sveikimo periodą reikia ištverti. Daugeliu atvejų būklė normalizuojasi po 2–3 savaičių. Norint visiškai pasveikti, žinoma, reikia daugiau laiko, tačiau pagrindinis organizmo valymo etapas jau bus baigtas.
Mesti rūkyti specialistai rekomenduoja apsilankyti gydymo įstaigoje gydytojo konsultacijai ir atlikti diagnostiką, siekiant nustatyti, ar nėra priklausomybės komplikacijų, o esant indikacijai – atlikti reikiamą gydymą.